人人都知「最緊要健康」,更明白「身體最誠實」,都市人卻常以忙碌為藉口,缺乏運動、大魚大肉,彷彿置身體於不顧。節目搜羅不同健康風險與資訊,讓大家可察視身體出現的疾病危機,能夠「早啲知」兼「早啲醫」,從而遠離病患,健康過日子!民間智慧可令人接收到身體的訊號,找出隱疾?定期檢查,能夠對大小疾病「去風險化」。及早發現早期病,及早接受適當治療,請來個案主角分享早知的重要性;節目亦提供補充品相關的健康情報。。一个名叫丽贝卡的年轻女人。她离家很多年,但回到家之后依然摆脱不了内心挥之不去的童年阴影。这个可怕的梦魇就是,她在开关灯时,眼前出现的事物总是让她难以分辨真假。她的弟弟马丁现在也遭遇了她当年所经历的恐怖事件。在恐怖现象的背后,是一个恶灵在干扰着他们的生活,丽贝卡也决定这个这个恶灵周旋到底。不过这一次,丽贝卡比任何一次都要接近真相。。