因工作关系钟有诚(梁家辉 饰)需要到大屿山一趟。因台风的关系要在岛内留宿,在这个时候他认识了同样被困的少女慧心(袁咏仪 饰)。二人一见钟情,虽然男的已婚,女的也将会在两个星期后结婚,仍挡不住他们的爱火。有诚跟慧心深知他们是无法摆脱家中的一切相守到老,但又觉得对方的聆听是自己心灵的一种解放,便决定每年的这天都来这个小岛相聚。之后无论天雨天晴他们都会重回旧地共渡良宵。期间他们因为有诚的儿子发生过误会,也共同迎接了慧心腹中的孩子出生。直到第二十一次相聚,有诚告诉慧心他的妻子已决定举家移民,这可能是最后一次的相聚……。《我的朋友》邀请FIRST FRAME年度推荐人周迅、王一博共同演绎,由青年导演张大磊执导,描摹寻常处的体面之美,捕捉人情的隽永时刻,复现电影所带来的的生活向往。《我的朋友》亦如穿越时空的影票,诚邀观众走进FIRST FRAME的影像世界,以电影传统传承启发,鼓励青年影人的创造精神,以经典重现过去,以时光雕刻未来。 当耳畔响起女主角小周温柔平实的喃喃絮语,我们与当下暂别,一起回到90年代的日常。小周以检票员的身份打开观众前往影像世界的入口,电影院如同永驻的庇护所,银幕悄然召唤人群,人与人因电影而久别重逢,相互安慰,荡漾情谊的波澜。《我的朋友》因复归影院精神而熠熠生辉,银幕之光照应万「帧」流转,而独一无二的电影样本与人情聚离,蕴藉隽永。交错光影映照出小周与一博的面容,成为朋友的契机悄然而至,而电影亦是每一个人的朋友。。王启明(古天乐饰)是一个银行经理,毫无浪漫细胞的他竟然在情人节带着女友Annie(梁咏琪饰)排长队吃火锅,令女友十分生气,感情进入冰冻期。
王启明在网上找到一个爱情顾问欧阳心结(蔡卓妍饰),希望能得到她的帮助,挽回与女友的爱情。当启明知道心结竟是个只有19岁重来没有谈过恋爱的女孩,对她的能力深感怀疑。
这边厢Annie邂逅了两个有妇之夫,都是无法发展感情的人。接着她又遇到了一个商业大亨Victor(甄子丹饰),他有钱有学识,更向Annie求婚,Annie想到自己的男友,左右为难。
启明知道自己的位置受到威胁,在心结的帮助下,寻找了自己的缺乏的东西,启明想到了当年的历任女友,才发觉了自己的错误。
他与女友相约的期限到了,他们在大街上跳了一只舞后各自转身离去,难过的泪流满脸,双双决定回头看看。。