高二女生夏安笙带着不为人知的目的转入辰光学院,和校园小霸王莫泽尘成为了同桌,又和讨厌自己的小姨继子学霸言慕同住一个屋檐下。本想在达到自己目的后便安静离开的夏安笙, 在与莫泽尘和言慕的相处中,却因接踵而来的意外被推到了风口浪尖, 与自己原本的目的背道而驰。除此之外,看似平静的高中校园,不仅涌动着情窦初开的青春荷尔蒙,也弥漫着年少无知对善恶的挣扎。当夏安笙的秘密被发现,她又该何去何从?。1944年6月,五十万盟军官兵集结完毕,正等待着横渡英吉利海峡的命令。对他们中的许多人来说,这或许就是生命中最后的一天。在盟军发起大规模的攻击命令前,搭载着第六特种部队的军舰已于主力舰队出发前四十分钟起锚,任务是在温特上校的率领下先期登陆,开辟一条通往悬崖下面的通道。
军舰在夜幕的掩护下,冒着恶劣的天气向诺曼底进发。在距诺曼底海滩还有两个小时的时候,指挥官温特上校不由得回想起和女朋友瓦莱莉·纳赛尔在一起的快乐时光。瓦莱莉是准将的女儿,对于未来的女婿,参加过敦刻尔克大撤退的准将非常满意。战争爆发后,同住伦敦的温特吻别了瓦莱莉,此后两年的时间音信全无。
与温特失去联系的时间里,一名叫帕可的美军上尉走进了瓦莱莉的生活。帕克是空军飞行侦察大队的,被掉到“重锤行动”组后,在和米尔斯少校一起到准将家为闯祸的士兵道歉时认识了瓦莱莉。虽然帕克在美国有妻子儿女,但帕克的英俊和风度给瓦莱莉留下了深刻的印象,并在进一步的交往中,两人的感情迅速升温。
随着与瓦莱莉的感情日渐升温,帕克的任务也在不断的变化。等温特拖着虚弱的身子从前线回来找到瓦莱莉时,帕克因为“重锤行动”解散而被编入第六特种部队,成了温特手下的一名指挥官。温特的归来,让瓦莱莉的内心充满了矛盾,但瓦莱莉毅然决定离开温特,回到帕克的身边……
登陆开始,第六特种部队在温特的指挥下,冒着密集的火力冲上了海滩。激烈的战斗中,帕克和温特先后负伤,但在付出较小的代价后,第六特种部队还是完成了任务,在海面通向悬崖的地方清除出一片安全通道。然而,就当工兵仍在探测地雷时,温特不慎踩响了地雷。看着回到后方医院的帕克,得知温特已经牺牲的消息,瓦莱莉心如刀绞、泪流满面,吻别帕克后,瓦莱莉就再也没有回来。。内森·凯恩(杰克·奎德 Jack Quaid 饰)过着普通的生活,而在平常的外表之下,他有着不寻常的病症——感受不到疼痛。从身上拔下一颗子弹头、被人拳打脚踢、把手放进滚烫的水中、徒手接刺刀……这些致命伤对凯恩来说都不痛不痒,而意外失去女友(安伯·明迪桑德 Amber Midthunder 饰)让他彻底心痛,心中的怒火让他决定复仇,利用没有疼痛的“超能力”与对手抗衡。。