年轻干练的伊丽莎白·吉尔伯特是《纽约时报》的一名人气作家,她经常周游世界,撰写相关的旅游文章。她的生活同样令人欣羡,丈夫史蒂芬帅气潇洒、气质不凡;饮食无忧、优哉安乐。然而伊丽莎白却渐渐感到空虚和恐慌,似乎着周遭的一切都不是她真正追求的。伊丽莎白决定走出变质的婚姻,寻找自我。在漫长的离婚拉锯战后,她踏上了周游世界的旅途,在美食、祈祷和恋爱中,认真地思考人生的种种……。描述潜水员克里斯在修复爆裂油管时遇到意外而被困海底,氧气瓶仅剩10分钟可使用,而负责救援的队友邓肯与戴夫抵达救援现场至少还需半小时。面对滔天巨浪与肆虐风暴,邓肯与戴夫全力以赴、不惜一切,与时间赛跑,只为取得一线生机将克里斯从深海中救出。一段充满惊心动魄又扣人心弦的灾难救援,先从屏住呼吸开始……。