一档女性纪实访谈节目。邀请30岁左右及以上的有代表性有影响力的女性名人,纪录她的一天,深入询问她在这个年纪面对的人生大问题、大境界和小幸福。不管是怡然自得从容自信,还是焦头烂额迷茫无措,镜头都将捕捉嘉宾在这个年龄阶段最真切的状态、最细微的感受、最常见的心结,记录她关于衰老、中年危机、事业契机、婚姻关系、生育等问题最真实的价值观与态度,呈现女性面对一种普遍焦虑和社会压力时的应对方式、经历人生高低起伏之后沉淀出的个性思考,分享嘉宾在纷繁世界中的处世之道。通过呈现她们当下的状态与多元的价值观,展现女性力量,让大众看到女性在这个阶段多种可能,多种选择。。布鲁克斯父母当作为志愿者赴西藏可可西里参加藏羚羊保护行动时,委托皮影戏传人老杨头照顾小洋人布鲁克斯(丁佳明 饰),期间老杨头(罗京民 饰)和布鲁克斯在生活习惯、语言形式、行为思维以及文化观念等方面的相互排斥、对立,经过曲折的碰撞和相互之间的包容、接纳以及人性化的关爱,最终变对立为友情,老杨头和布鲁克斯成为老少朋友。。