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霍言（龚俊饰）消防学院毕业，成为消防站的副站长。在一次剪拆出租车、营救孕妇事件中与急诊科医生晏蓝（张慧雯饰）相识。两人的相识以误会开始，“老干部”霍言觉得“小太阳”晏蓝是自己生命中唯一的不确定因素，二人关系起起伏伏。 一次地震事件的跨省增援中，霍言与晏蓝在目睹极端状况所激发出的种种生离死别后，二人的感情得到升华。消医联合让他们一起经历了营救养蜂人等一系列救援事件，有着医学理想的晏蓝为救死扶伤倾其所有，而霍言和其他所有曾经受过帮助的人都以各自的方式在背后默默支持着晏蓝。 另一方面，新训消防员江桐渐渐喜欢上了看似退缩、怕事的消防员王大印。夹在家庭的极力反对和王大印的躲躲藏藏中，江桐想要探究王大印背后的故事，也在这个过程中让王大印慢慢成为了有使命感和责任心的男人。。主要讲述了男主人公程坤在惨烈的战斗中成为“半截人”（为保护战友受伤，高位截瘫），为了不连累心爱的恋人英子，回到成都荣军院后一直不与苦苦守候的英子联系，希望她再找个好人家。谁知当年才二十二岁的英子痴情不减，六年后得知程坤在成都，便不顾一切朝他奔去。面对程坤的“绝情”，英子仍不离不弃，她走了十四个昼夜的山路，把程坤“偷”回了老家，从此相濡以沫六十多年。。三个职业、性格、作息都截然不同的女生合租在同一屋檐下，但三人有一共同之处就是不管在生活、爱情、工作中遇到什么矛盾或难题，在夜幕降临时都会下厨烹饪，三人凑到一起认认真真吃上一顿晚餐，对于她们来说每一天的难题都似乎在晚餐后迎刃而解。。