主人公志行(谭耀文饰)是一位地产经纪,他过着平凡的生活,对所有的事情都漫不经心。然而,在某一天,他重逢了小学时的体育老师老黄。老黄为了践行他和已故妻子的10公里跑步约定,即使身体不好也坚持练习准备参赛。 与此同时,老黄的学生天心也为了和她的偶像一起跑步,毅然决然地减肥并全力以赴,她下定决心完成人生中的第一次5公里街跑。志行看到老黄和天心为各自的目标奋发努力,而自己却身处人生的十字路口迷失不知所措,感到自己的人生没有动力。一天,20年前的回忆突然来到志行的面前,给他的内心带来了一缕光明,照亮了他那被阴霾笼罩的心灵。这一次,志行下定决心要给自己的人生注入活力,重新振作起来。。英国人类学家克里斯(克里斯托弗·李 Christopher Lee 饰)在中国东北地区发现一个冷冻的人型怪物,并将它带上前往欧洲的列车。然而,在半途中,这个怪物解冻并开始猎杀列车上的乘客,吸取他们的脑浆,导致了恐怖的场面。 尽管车上有军队介入并成功杀死了怪物,但它的意识却转移到了另一个人的身体上,导致杀戮继续。更加可怕的是,它还能够将已经死去的人复活并变成活死人来为它效命。面临如此绝望的局面,幸存的乘客们决定采取极端措施,销毁火车,以终结这一恐怖事件。故事展示了人类在面对未知和恐怖时的极端反应,以及他们为生存而采取的极端行为。。