婚庆主持人罗姆事业上无所追求,母亲趁假期临近,给他买了一张前往泰国小岛度假的票,寄希望于他能有艳遇。罗姆在渡轮的狂欢派对上被一个美女蛊惑喝下令人兴奋的酒,带着三个参加选美的决赛选手一起坐小船去往一座无人岛。发现真相的罗姆只好谎称三个人将在小岛上参加最终决选,到处都安插着摄像头,而他就是这场比赛的主持人。三个美女莱娜、尤利娅和达莎在罗姆的摆布之下各显其能,在小岛上展开了一场精彩香艳的生存能力训练。无奈罗姆很快露出了破绽,大家想方设法逃离小岛的时候发现了一个当地的武装团伙,他们抓住 了三个美女,罗姆凭一己之力成功解救三人回到陆地。最终大家不但原谅了罗姆,他还抱得美人归,得到了莱娜的芳心,并成了荒岛求生真人秀栏目的知名主持人。。隨着當局致力推動北部都會區發展,同時逐步開放沙頭角禁區,市民亦可更深入認識新界北部的面貌。 「巴打」陳浚霆、曾展望、焦浩軒組團出遊,跟隨「地膽」梁敏巧,一探沙頭角內香港現存最大的唐樓群,認識擁有獨特歷史的中英街,品嚐客家美食,並與居民玩問答遊戲。 沙頭角碼頭正式對外開放,也便利遊客乘船前往荔枝窩,以及鴨洲、吉澳等小島。節目揭開鴨洲的珍貴自然地貌、吉澳的人文風景,還會走進荔枝窩的客家古村,感受鄉郊風情。。