故事发生在车水马龙的繁华大都市洛杉矶西区,一帮“武林高手”聚集于此,经常相互切磋技艺。其中,有一个十分不起眼的男人,他的名字叫麦克(切瓦特·埃加福特 Chiwetel Ejiofor 饰)。麦克是一名防身术教练,功夫了得,然而,平日里习惯低调做人的他并不希望过多的展现自己的实力。 麦克和妻子桑德拉(艾莉丝·布拉加 Alice Braga 饰)开了一间武馆,以此维生,尽管武馆的生意一直平平,但恩爱的夫妻两人对于目前平静的生活感到十分满意。然而,一场意外的发生让麦克无奈的被卷入了利益纷争的漩涡之中,还背负上了累累的债务。为了保护家人,麦克不得不挺身而出,为自己的荣誉而战。。17岁的达芙妮(阿曼达•伯恩斯饰)自小与母亲利比(凯莉•普雷斯顿饰)生活在一起,从小开始她便希望她的每个生日都能有父亲的出现。开朗活泼的她看到传统的父女共舞这一环节便会深深的黯然下来。她决定,到英国寻找身份地位显赫的父亲——亨利爵士(科林•菲尔什饰)。当年父亲不爱爵位爱美人,遭到了家族的不满,母亲也在父亲助手的欺骗下离开了那座美丽的城堡。
寻找父亲的过程中,达芙妮也找到了自己的爱情。她的到来让父亲原本平静的参政生活带来了很多的冲击。她的到来威胁到了父亲的未婚妻及女儿的地位,就算她们想尽办法让达芙妮出糗,但她还是可以夺得最多的关注,成为焦点。为了父亲,她不得不改变自己的作风,她开始茫然了,男友也因为她的改变深感失望。
最后,她能否如愿与父亲一起跳舞,而她的爱情又会否归来呢?。